ポケモンGoでダイエット12日目
昨日は更新できずにすみません。日記
今日はシェルダーとオムナイトをゲットしました!どちらも普通に道路で出てきたので、びっくり。サイレント修正が多く、CPがあがりにくくなるそうですね。
今の内に育てたいモンスターは育てておきたいですね。
ここ数日不安定な天候が続きますね。
いいわけですがそのためになかなかポケモンGoができません、、、
明日3日は晴れだというので、がんばって歩こうと思います!
今日の体重
67.7kgここからがなかなか落ちないんですよね~
歩いて筋トレして、がんばります。
今日の体調
変わりはないです!しいて言うなら筋肉痛が治りました!今日の運動
腹斜筋を鍛えるトレーニングを10秒ずつ両側3セット腹筋ローラー
スーパーマン
腕立て伏せ
ホッチキス(正式名称わからない)